9 dấu hiệu của lòng tự trọng thấp trong thanh thiếu niên
Tuổi thanh niên là một thời gian của cuộc sống khi tự tin của một người được biết là biến động đáng kể. Người ta ước tính rằng đến một nửa thanh thiếu niên sẽ đấu tranh với lòng tự trọng thấp, rất nhiều những sự kiện trong những năm đầu thiếu niên.
Trong bài viết trước tôi đã thảo luận các yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến lòng tự trọng của thiếu niên và làm thế nào người lớn có thể giúp xây dựng tự tin lành mạnh trong những người trẻ.
Nhưng làm thế nào để bạn biết nếu một thiếu niên có một vấn đề với lòng tự trọng thấp? Nó không phải là như họ chỉ cần đi ra ngoài và cho bạn biết!
Vì vậy, trong bài này tôi nghĩ rằng tôi sẽ mô tả một số chỉ số phổ biến mà đề nghị một thiếu niên có thể có vấn đề với tự tin của họ. Điều này là do không có nghĩa là một danh sách đầy đủ, thiếu niên không có để triển lãm tất cả các dấu hiệu để tự tin thấp. Đây chỉ là một bộ sưu tập các dấu hiệu mà tôi và những người khác đã tìm thấy được thường được hiển thị bởi thiếu niên những người có vấn đề liên quan đến giá trị tự thấp.
1. đi bộ với đầu của họ xuống
Một trong những dấu hiệu quan sát nhất của lòng tự trọng thấp là khi một thiếu niên đi khắp mọi nơi với đầu của họ chỉ xuống và cằm của họ bị mắc kẹt vào đầu ngực của họ. Đây là vật lý biểu hiện của sự xấu hổ và bối rối. Thiếu niên những người có lòng tự trọng thấp thường cảm thấy như họ muốn ẩn và nhận được thông qua các tình huống công cộng không hề.
2. không làm cho mắt liên hệ khi nói chuyện
Thiếu niên người cảm thấy rằng họ không có giá trị nhiều tìm thấy nó rất khó để làm cho mắt liên hệ với những người khác khi giao tiếp. Họ tránh làm cho một kết nối bởi vì họ giả định những người khác có xem cùng một tiêu cực của họ khi họ làm.
3. sử dụng tiêu cực "I am" phát biểu
Ngôn ngữ thiếu niên sử dụng sẽ thường xuyên truyền tải những gì nó là họ tin rằng, điều này đặc biệt đúng như thế nào họ nói về bản thân mình. Thanh thiếu niên thường tham khảo tự như là vô vọng hay vô giá trị được thể hiện một niềm tin về họ là ai. Cụm từ như "l am useless", "tôi luôn nhận được nó sai", "tôi không bao giờ có thể làm điều đó" hoặc "thế giới sẽ được tốt hơn mà không có tôi" là những ví dụ của một ai đó bày tỏ niềm tin tiêu cực về họ là ai.
4. thường tham gia vào teasing, tên gọi, hoặc gossiping về những người khác
Thanh thiếu niên cảm thấy xấu về chính họ sẽ thường xuyên tìm được tiêu cực về những người khác. Điều này thường là một cơ chế bảo vệ. Thường thì thiếu niên sẽ được quan trọng nhất của những người khác triển lãm phẩm chất tương tự mà họ không thích về bản thân mình. Lần khác nó là một vấn đề đơn giản làm cho mình cảm thấy hay nhìn tốt hơn bằng cách làm cho người khác trông tồi tệ hơn.
5. tham gia vào liên hệ vật lý không thích hợp hoặc tránh liên hệ vật lý
Không có gì hơn cá nhân hơn so với các cơ quan vật lý của chúng tôi. Thiếu niên người cảm thấy vô giá trị và lâu dài cho khẳng định có thể tìm cách tìm thấy nó thể chất. Những mong muốn cho vật lý liên lạc từ những người khác được kích thích bởi một cảm giác sâu sắc của Khao chấp nhận và connectedness. Tuy nhiên cảm xúc của worthlessness cũng có thể biểu hiện trong một sợ chính hãng của liên hệ vật lý từ những người khác. Thường thì thiếu niên những người không thích được xúc động có cảm giác mạnh mẽ của ghê tởm hay xấu hổ về cơ thể của họ và/hoặc những gì nó có thể đại diện.
6. cử chỉ sử dụng được ấn tượng và ra khỏi bối cảnh
Khi thiếu niên cảm thấy như họ không có giá trị hoặc đáng giá họ có thể thèm quan tâm. Một cách để nhận được sự chú ý là hành động theo cách như vậy để mọi người thông báo. Thiếu niên hành động theo một cách mà là ra khỏi bối cảnh thường là những người đã không được đưa ra chăm sóc hoặc sự chú ý của họ yêu cầu khi họ còn trẻ.
7. quá nhiều bragging về bản thân, những thành tựu của họ, hoặc xuất hiện
Một cách để chống lại cảm xúc sâu sắc là vô giá trị là bằng cách cố gắng thuyết phục bản thân và những người khác mà chúng tôi không. Thanh thiếu niên đang liên tục nói về cách họ tốt, hoặc làm thế nào tốt họ nhìn đang cố gắng thuyết phục những người khác và, quan trọng nhất, bản thân rằng họ có giá trị. Có một tìm kiếm liên tục của một số thiếu niên để tìm tin nhắn tích cực từ các nguồn bên ngoài sẽ rút ra khỏi những người tiêu cực nội bộ mà không ngừng chơi.
8. nói quá lớn tiếng và tích cực trong giai điệu
Khi một thiếu niên cảm thấy vô giá trị họ có thể tin rằng mọi người khác nghĩ rằng họ là không đáng kể quá. Để bù đắp cho những cảm xúc của thiếu niên không quan trọng sẽ cố gắng bằng lời nói thống trị giao tiếp như là một phương tiện tìm kiếm sự chú ý và công nhận. Thật không may này thường sẽ dẫn đến mức tăng của từ chối cá nhân từ những người khác.
9. tránh các tình huống xã hội
Nếu một thiếu niên cảm thấy họ là unlikeable họ sẽ tránh các tình huống mà củng cố mà niềm tin. Thiếu niên có ít bạn bè hoặc trái phiếu quan hệ yếu với các đồng nghiệp thường có tự tin khá thấp. Peer mối quan hệ là một thành phần quan trọng như thế nào thiếu niên phát triển giá trị tự. Thanh thiếu niên có vài người bạn, hoặc thấy khó để làm cho bạn bè sẽ cảm thấy ít tự tin về họ là ai, điều này trong kết quả lần lượt trong họ đang được ít tự tin và sẵn sàng xây dựng tình bạn. Chu kỳ tiếp tục.
Main juga kesini sul:
Logged
